Адрес: Санкт-Петербург, Большая Московская, 1-3
Телефон: +7(911)732-78-82
E-mail: info@aeroyoga.ru
Сайт: https://aeroyogaclub.ru
Аэройога фитнес центр ведет набор всех желающих на занятия йогой в гамаках.
У нас практикуется несколько программ занятий:
Хатха Йога — интенсивная разновидность йоги, естественное движение в «потоке», в ритме дыхания.
Флай йога с гамаком — воздушные упражнения, прорабатывают не только крупные группы мышц, но и стабилизирующие, формируя крепкий мышечный каркас тела.
Аэрофитнес — органичное сочетание гамака и классического фитнеса, занятия эффективны для укрепления мышечных волокон и суставов.
Аэростретчинг — упражнения на растяжку мышц и связок тела, где в работе задействуются все мышечные группы.
Йога для беременных — нахождение в подвешенном расслабленном состоянии в воздухе, снимает напряжение на мускулатуру, одновременно увеличивая гибкость.
Пилатес в гамаке, либо Аэропилатес – комплекс физических упражнений в студии пилатеса, при регулярных посещениях повышается общий тонус организма, подтягивается фигура, исправляется осанка.
Кроме того, выполняем обучение инструкторов йоги, включающее в себя базовые навыки и тренировочные методики йоги, фитнеса в гамаках, стретчинга. Курс подойдет для тех, кто планирует работать инструктором йоги, а также тех, кто уже является спортивным тренером, желает повысить свою квалификационную подготовку и оформить лицензию на тренировочную деятельность.
Аэройога — это формирование правильной осанки, духовная разгрузка, улучшение здоровья, комплексные тренировки на различные мышечные группы и расслабление всего организма.
