Промедление может быть долгой жизненной привычкой. Нехорошо, когда она становится образом жизни. Это нарушает существование которому нет конца, и заставляет вас упускать многие возможности, когда вы возьмёте в привычку откладывать все важные решения или обязанности. Это обыкновение бывает на пике в начале периода взрослой жизни, когда должны быть приняты все важные решения.
Шаги
Если вы чистосердечно хотите, чтобы выйти из этой привычки, вначале скажите себе, что вы будете выполнять определенные задания, в зависимости от их срочности. Составьте список заданий, которые нужно сделать и пускай это будет как можно дольше. Небольшой список важных дел, это те дела, которые требуют немедленного внимания. Отдайте приоритеты задачам, помечая их a,b,c или 1,2,3 . Пробные задачи делятся на два или три бита, если они больше одной, так что вы получите эмоции достижения, которые призывают вас идти вперёд.
Просмотрите список на ночь и посмотрите, верно ли Вы выполнили задачи, поставленные на этот день. Может, это не весьма обнадеживает в начале, но исподволь вы обнаружите, что вы в состоянии не откладывать дела.
Воспользуйтесь помощью родственников, друзей и коллег, которые будут напоминать вам освободиться от вредной привычки. Вы даже можете попробовать написать печатными буквами на белой доске, как и когда вы выполняете задачу успешно. Это будто похлопыванием самого себя по спине, и это будет толкать вас вперёд. Вы даже можете отмечать полезные для себя важные достижения.
Советы
- Существует образ, который называется «воин» в привычном понимании.
- Они думают, что если они потерпят неудачу, это будет иметь катастрофические последствия. Они также опасаются, что если им это удастся, они будут иметь возможность поддерживать более высокие стандарты.
- Есть и другой тип, кто пытается увернуться от дискомфорта. Они чувствуют, что внимание к задаче является громоздким и пытаются найти несложный выход, откладывая задание на будущее.
- Они думают, что если они будут откладывать, то проблема решиться самостоятельно.
- Узнайте, к какой группе вы принадлежите, и попытайтесь победить привычку.
Предупреждение
- Не ждите чудес. Рим был построен не за один день !
- Не падайте духом, если Вы не завершили список поставленных задач на день. Спотыкаясь и восстанавливая баланс — это доля игры.
